【吹田市】産前産後のママ必見！ 「Pilates Studio YURI」で健康的なママライフ送りませんか？
江坂に、助産師によるピラティススタジオ「Pilates Studio YURI」が2021年9月1日にオープンしているそうです！！
こちらは、妊娠を考えている方や妊娠中の方、産後のママ向けのスタジオになります。
画像の提供ありがとうございます。
スタッフは全員、現役助産師のピラティスインストラクター♪
妊娠中や産後の方が運動できる場所を作りたいとの思いからスタジオがうまれたそう。
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ピラティスはあまり知られていないかもしれませんが、実は妊娠中に勧められている運動の1つです！
妊娠中は安静に過ごさないといけない！と思われがちですが、正常経過の妊婦さんは動きましょうと推奨されているんですって♪
妊婦さんが動くことのメリットはズバリ安産に近くなること。
妊娠中の高血圧や糖尿病、早産を予防すると言われています。
また出産に必要な筋肉を鍛えたり、妊娠によって起こる身体の不調を心身ともに整えてあげることができます。
また産後は、出産での骨盤の歪みや、育児や授乳で崩れやすい姿勢を整えてあげること、無理のない範囲で産後ダイエットに取り組むこともできます。
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マシーンピラティス、マットピラティスともに可能だそうです！
お子様連れでもレッスンを受けられるようですし、清潔感のあるスタジオで快適にメンテナンスが出来そう♪
Googleのクチコミを見ていたら、ますます行ってみたくなりました！
ママさんの味方「Pilates Studio YURI」で、健康的なママライフを送りましょう♪
情報と画像の提供ありがとうございます！！
「Pilates Studio YURI」はこちら。
